Tips sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat

Tips sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat

Tips sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, untuk menjadi sehat selain berolahraga yang rutin kita juga harus mengkonsumsi makanan yang sehat pula, seperti buah dan sayur-sayuran. Karena hidup sehat tidak hanya dari fisiknya tetapi juga dari makanannya.

Berikut ini admin akan memberikan beberapa jenis buah dan makanan yang baik di konsumsi sesuai dengan manfaat dari buah itu sendiri disertai dengan tips cara konsumsi yang benar.

Tips sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat

Tempe: untuk kolestrol dan memperlambat menopause

Tomat: mentah (vit A+E) untuk rambut rontok

Tomat: matang (zat lycopen) untuk kanker payudara dan kanker prostat

Nanas: untuk kanker paru-paru dan keputihan (tengahnya jangan dibuang)

Anggur hitam, jeruk mandarin dan alpukat: untuk jantung yang tersumbat

Kiwi (vit C-70x dr jeruk) di tambah anggur hijau: untuk melangsingkan tubuh

Untuk Penderita asam urat: jangan minum kaldu daging

Buah naga putih: untuk kolestrol dan diabetes

Buah naga merah: baik untuk ginjal

Buah naga kuning (luarnya): untuk pencernaan

Buah naga biru dari brazil: untuk paru-paru

Lemon kuning (diminum pagi): untuk maagh dan melangsingkan tubuh.

Lemon kuning (diminum malam): untuk lutut dan mihgren.

Lemon+madu: untuk radang tenggorokan

Alpukat: untuk kolestrol

Bakteri dalam tubuh: mutual 20%, patogen 30%, netral 50%.
Jika pola makan benar, yang netral ikut ke yang mutual.
Jika tidak benar, yg netral ikut ke patogen.

Makanan dari hewan darat berkaki 4: harus dimakan siang, Jika dimakan malam LDL naik

Makanan dari ikan: bisa dimakan kapan saja.
Lebih baik yang ada sisiknya karena ada enzim akilgliserol sebagai penolak racun.

Salmon Atlantik dan Norwegia: untuk kesehatan mata.

45 mg kopi: untuk obat sakit kepala

360 mg Kopi: mempercepat menopause dan merobek pembuluh darah.

Wortel: untuk kanker usus kecil, tapi bagi penderita diabetes pantang wortel matang.

Telor: tidak boleh dimakan mentah karena ginjal akan terbebani.

Tips sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat

Demikian informasi tentang kesehatan dari makanan yang admin dapatkan dari salah satu teman BBM admin. Semoga ini  bisa bermanfaat buat anda semua, sekian dan terimakasih.. Wassalam...




Contact Us

Name

Email *

Message *

Back To Top